台灣阮鈺崴 2022/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

台灣阮鈺崴台北市
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台灣阮鈺崴

6.0 km | 01:10:42 | 11:45/km

日期: 2022-01-02 14:41 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 00'43" / 08'34" / 09'39" / 10'23" / 11'06" / 10'33" / 12'54" / 733'20" /

台北市

台灣阮鈺崴

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基本訓練
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用6K來收假！

1月累積里程 : 40.05 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'43"	00:00'43"
2	08'34"	00:09'17"
3	09'39"	00:18'56"
4	10'23"	00:29'19"
5	11'06"	00:40'25"
6	10'33"	00:50'58"
7	12'54"	01:03'52"
6.6	-20'-27"	01:11'12"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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