陳晉芳 2015/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳晉芳桃園
ID 4337

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5.0 km | 00:25:32 | 05:06/km

日期: 2015-06-09 18:07 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 04'26" / 04'56" / 05'33" / 05'07" / 00'00" /

別人是"漸速跑"，我是"漸慢跑"

6月累積里程 : 153.88 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 368.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

鐵腿J弟, 李詩義和其他 10 人說推

·

遇見陳兄:我跟你一樣哈～

2015-06-09 21:21 ·

1 個人推

Stanley Huang(阿德) 這種速度要漸快有點難度

2015-06-09 21:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'56"	00:09'22"
3	05'33"	00:14'55"
4	05'07"	00:20'02"
5.0	05'32"	00:25'32"

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