10.8 km | 01:42:48 | 09:32/km日期: 2022-01-01 18:10 - 總爬升: 322 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'42" / 07'48" / 09'07" / 09'52" / 11'15" / 09'08" / 10'56" / 08'49" / 10'23" / 10'48" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'52" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'14" (+03'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'55" (+03'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'49" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'22" (+02'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'48" (+03'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'41" | 782 / 10782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'48" | 00:16'30" |
| 3 | 09'07" | 00:25'37" |
| 4 | 09'52" | 00:35'29" |
| 5 | 11'15" | 00:46'44" |
| 6 | 09'08" | 00:55'52" |
| 7 | 10'56" | 01:06'48" |
| 8 | 08'49" | 01:15'37" |
| 9 | 10'23" | 01:26'00" |
| 10 | 10'48" | 01:36'48" |
| 10.8 | 07'41" | 01:42'49" |
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