10.0 km | 00:54:36 | 05:27/km日期: 2021-12-31 07:00 - 平均心率: 161 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'26" / 05'27" / 05'22" / 05'33" / 05'30" / 05'29" / 05'24" / 05'31" / 05'25" / 05'24" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'44" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 32.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'27" | 00:10'53" |
| 3 | 05'22" | 00:16'15" |
| 4 | 05'33" | 00:21'48" |
| 5 | 05'30" | 00:27'18" |
| 6 | 05'29" | 00:32'47" |
| 7 | 05'24" | 00:38'11" |
| 8 | 05'31" | 00:43'42" |
| 9 | 05'25" | 00:49'07" |
| 10 | 05'24" | 00:54'31" |
| 10.0 | 05'39" | 00:54'37" |
7738.6 km | 
1542.5 km
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