趙文誠 2021/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

趙文誠高雄
ID 486032

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5.1 km | 00:35:41 | 06:58/km

日期: 2021-12-29 09:40 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'58" / 06'40" / 07'19" / 06'59" / 06'53" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'50" (+00'06")

994 / 994

2

06'43"

(13'31")

06'44"

995 / 1989

3

07'26"

(20'57")

07'18" (+00'34")

1016 / 3005

4

06'52"

(27'49")

06'56" (+00'12")

988 / 3993

5

06'59"

(34'48")

06'57" (+00'13")

1003 / 4997

6

00'41"

(35'29")

06'02"

113 / 5110

12月累積里程 : 156.75 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'40"	00:13'38"
3	07'19"	00:20'57"
4	06'59"	00:27'56"
5	06'53"	00:34'49"
5.1	06'02"	00:35'29"

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