8.3 km | 00:58:29 | 07:00/km日期: 2021-12-29 05:49 - 平均心率: 137 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'33" / 06'34" / 06'22" / 06'21" / 06'38" / 06'27" / 06'27" / 10'52" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'44" (+03'23") | 343 / 8343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 217.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 06'34" | 00:15'07" |
| 3 | 06'22" | 00:21'29" |
| 4 | 06'21" | 00:27'50" |
| 5 | 06'38" | 00:34'28" |
| 6 | 06'27" | 00:40'55" |
| 7 | 06'27" | 00:47'22" |
| 8 | 10'52" | 00:58'14" |
| 8.3 | 09'42" | 01:01'34" |
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