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    Erica Tsai 台中
    ID 280290
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    Erica Tsai 
    2.9 km | 00:36:17 | 12:20/km
    日期: 2021-12-28 16:03 - 平均心率: 94 - 卡路里: 114 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
    Pace: 11'30" / 12'48" / 12'18" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    11'56"  (11'56")
    		11'56"1000 / 1000
    2
    12'48"  (24'44")
    		12'48" (+00'52")1000 / 2000
    3
    11'33"  (36'17")
    		12'16" (+00'20")941 / 2941
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 121.08 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    ricky tseng 和 楊樂樂（二哥） 說推
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     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    111'30"00:11'30"
    212'48"00:24'18"
    2.912'17"00:35'52"

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