6.2 km | 00:33:40 | 05:24/km日期: 2021-12-28 07:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'44" / 04'50" / 08'36" / 04'22" / 06'21" / 05'52" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'48" (+23'25") | 71 / 2071 |
| 4 | | 04'37" (+00'14") | 1000 / 3071 |
| 5 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 4071 |
| 6 | | 23'41" (+19'18") | 84 / 4156 |
| 7 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 5156 |
| 8 | | 04'23" | 1000 / 6156 |
| 9 | | 29'13" (+24'50") | 68 / 6224 |
| 10 | | 01:02'20" (+57'57") | 0 / 6225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 33.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'50" | 00:09'34" |
| 3 | 08'36" | 00:18'10" |
| 4 | 04'22" | 00:22'32" |
| 5 | 06'21" | 00:28'53" |
| 6 | 05'52" | 00:34'45" |
| 6.2 | 13'18" | 00:37'45" |
ricky tseng 說推
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