林鳳嬌 2021/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

林鳳嬌基隆
ID 650561

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4.4 km | 01:51:03 | 25:17/km

日期: 2021-12-28 06:00 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 17'20" / 15'56" / 36'09" / 17'06" / 15'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'33"

(17'33")

17'04" (+00'58")

1027 / 1027

2

15'57"

(33'30")

16'06"

990 / 2018

3

36'10"

(01:09'40")

35'45" (+19'39")

1011 / 3029

4

17'04"

(01:26'44")

17'11" (+01'05")

992 / 4022

5

05'48"

(01:32'32")

14'52"

389 / 4411

12月累積里程 : 129.04 km

Android - Sony H9493 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'20"	00:17'20"
2	15'56"	00:33'16"
3	36'09"	01:09'25"
4	17'06"	01:26'31"
4.4	14'36"	01:32'32"

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