5.0 km | 00:31:58 | 06:22/km日期: 2021-12-27 21:12 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'50" / 06'17" / 06'14" / 06'08" / 06'25" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 50.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'17" | 00:13'07" |
| 3 | 06'14" | 00:19'21" |
| 4 | 06'08" | 00:25'29" |
| 5 | 06'25" | 00:31'54" |
| 5.0 | 06'11" | 00:31'59" |
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