6.0 km | 00:40:55 | 06:48/km日期: 2021-12-27 18:30 - 平均心率: 120 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'23" / 06'28" / 06'31" / 06'25" / 08'40" / 06'26" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
180.47 km 
adidas ADIZERO ADIOS 5 累積 :
441.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'28" | 00:12'51" |
| 3 | 06'31" | 00:19'22" |
| 4 | 06'25" | 00:25'47" |
| 5 | 08'40" | 00:34'27" |
| 6 | 06'26" | 00:40'53" |
| 6.0 | 05'22" | 00:40'56" |
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