賴英綸 2021/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

賴英綸台北市
ID 610697

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5.2 km | 01:05:06 | 12:36/km

日期: 2021-12-27 17:48 - 天氣: 雨 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 10'11" / 10'56" / 12'07" / 12'06" / 18'49" / 06'02" /

基本訓練
--
回家

12月累積里程 : 129.94 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'11"	00:10'11"
2	10'56"	00:21'07"
3	12'07"	00:33'14"
4	12'06"	00:45'20"
5	18'49"	01:04'09"
5.2	04'04"	01:05'07"

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