5.0 km | 00:28:30 | 05:41/km日期: 2021-12-25 07:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'49" / 07'18" / 09'45" / 05'44" / 05'34" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'37" (+16'04") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 330.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 07'18" | 00:13'07" |
| 3 | 09'45" | 00:22'52" |
| 4 | 05'44" | 00:28'36" |
| 5 | 05'34" | 00:34'10" |
| 5.0 | 22'40" | 00:34'16" |
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