4.3 km | 00:24:05 | 05:40/km日期: 2021-12-25 06:40 - 平均心率: 128 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'35" / 05'58" / 05'26" / 07'02" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 250 / 4250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 330.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'58" | 00:12'33" |
| 3 | 05'26" | 00:17'59" |
| 4 | 07'02" | 00:25'01" |
| 4.3 | 04'51" | 00:26'14" |
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