5.0 km | 00:29:10 | 05:48/km日期: 2021-12-25 06:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 5228 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'06" / 05'48" / 05'43" / 05'42" / 05'25" / 18'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'44") | 1002 / 1002 | 179 / 89 |
| 2 | | 05'51" (+00'24") | 1002 / 2004 | 181 / 94 |
| 3 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 3005 | 180 / 96 |
| 4 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 4006 | 178 / 97 |
| 5 | | 05'27" | 1001 / 5008 | 177 / 103 |
| 6 | | 05'35" (+00'08") | 14 / 5023 | 168 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 27.12 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'48" | 00:11'54" |
| 3 | 05'43" | 00:17'37" |
| 4 | 05'42" | 00:23'19" |
| 5 | 05'25" | 00:28'44" |
| 5.0 | 18'31" | 00:29'10" |
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