3.7 km | 00:26:34 | 07:16/km日期: 2021-12-26 07:41 - 平均心率: 161 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 07'28" / 07'03" / 07'17" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'13") | 654 / 3654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 4.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'03" | 00:14'31" |
| 3 | 07'17" | 00:21'48" |
| 3.7 | 07'16" | 00:26'34" |
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