賴英綸 2021/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

賴英綸台北市
ID 610697

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5.2 km | 01:01:29 | 11:48/km

日期: 2021-12-25 17:41 - 天氣: 雨 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 10'32" / 12'43" / 10'28" / 10'55" / 11'24" / 26'01" /

基本訓練
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去唱歌

12月累積里程 : 129.94 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	12'43"	00:23'15"
3	10'28"	00:33'43"
4	10'55"	00:44'38"
5	11'24"	00:56'02"
5.3	18'21"	01:01'30"

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