5.6 km | 00:44:23 | 07:55/km日期: 2021-12-25 10:35 - 平均心率: 165 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'33" / 07'11" / 06'36" / 06'43" / 08'05" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'32" (+03'57") | 597 / 5597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
9.60 km 
NIKE pegasus 35 累積 :
298.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 07'11" | 00:16'44" |
| 3 | 06'36" | 00:23'20" |
| 4 | 06'43" | 00:30'03" |
| 5 | 08'05" | 00:38'08" |
| 5.6 | 10'32" | 00:44'26" |
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