2.0 km | 00:11:54 | 05:55/km日期: 2021-12-24 19:42 - 平均心率: 153 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'02" / 05'40" / 02'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+00'33") | 424 / 424 |
2 | | 05'54" (+00'03") | 806 / 1230 |
3 | | 05'51" | 404 / 1635 |
4 | | 05'31" | 373 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 183.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'40" | 00:11'42" |
2.0 | 02'02" | 00:11'43" |