7.8 km | 00:55:15 | 07:03/km日期: 2021-12-24 17:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'00" / 07'15" / 07'17" / 07'11" / 06'58" / 07'10" / 06'58" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 4029 / 4029 |
| 2 | | 06'58" | 3803 / 7832 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'15" | 00:14'15" |
| 3 | 07'17" | 00:21'32" |
| 4 | 07'11" | 00:28'43" |
| 5 | 06'58" | 00:35'41" |
| 6 | 07'10" | 00:42'51" |
| 7 | 06'58" | 00:49'49" |
| 7.8 | 06'33" | 00:55'17" |
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