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    Spiderbella Chou 新竹
    ID 378015
    93 位追隨者
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    Spiderbella Chou
    1.0 km | 00:06:15 | 06:11/km
    日期: 2021-12-23 16:04 - 平均心率: 133 - 卡路里: 44 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(23)
    Pace: 06'11" / 06'03" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'12"  (06'12")
    		06'11"1000 / 1000
    2
    00'03"  (06'15")
    		05'02" 10 / 1011
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 200.79 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    石川 義人 和 ricky tseng 說推
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     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'11"00:06'11"
    1.006'02"00:06'15"

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