Chih-yen Huang 2021/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Chih-yen Huang 基隆
ID 349183

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5.0 km | 00:37:11 | 07:29/km

日期: 2021-12-24 07:09 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'24" / 06'20" / 06'29" / 06'18" / 08'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'17" (+01'56")

988 / 988

2

06'32"

(14'44")

06'26" (+00'05")

1015 / 2003

3

06'22"

(21'06")

06'24" (+00'03")

994 / 2998

4

06'25"

(27'31")

06'21"

1010 / 4008

5

08'34"

(36'05")

09'00" (+02'39")

950 / 4959

12月累積里程 : 68.85 km

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ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	06'20"	00:14'44"
3	06'29"	00:21'13"
4	06'18"	00:27'31"
5.0	08'55"	00:36'05"

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