saiman59 2021/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

saiman59 基隆
ID 153008

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5.0 km | 00:33:40 | 06:41/km

日期: 2021-12-23 22:18 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'28" / 05'10" / 02'58" / 05'14" / 06'16" / 06'02" / 18'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 183.95 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	05'10"	00:12'38"
3	02'58"	00:15'36"
4	05'14"	00:20'50"
5	06'16"	00:27'06"
6	06'02"	00:33'08"
5.5	-1'-11"	00:33'41"

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