Haisan H S Chang 2015/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

Haisan H S Chang 台北市
ID 204384

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Haisan H S Chang

3.6 km | 00:19:44 | 05:31/km

日期: 2015-06-05 20:12 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 04'59" / 05'15" / 05'06" / 07'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

04'57"

991 / 991

2

05'14"

(10'09")

05'11" (+00'14")

1006 / 1998

3

05'06"

(15'15")

05'07" (+00'10")

995 / 2993

4

04'29"

(19'44")

07'43" (+02'46")

580 / 3574

6月累積里程 : 20.75 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'15"	00:10'14"
3	05'06"	00:15'20"
3.6	07'39"	00:19'44"

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