11.0 km | 00:56:07 | 05:05/km日期: 2021-12-22 17:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'55" / 05'35" / 05'08" / 05'05" / 04'56" / 04'48" / 04'51" / 04'49" / 04'44" / 04'30" / 463'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 10008 / 10008 |
| 2 | | 05'44" (+00'43") | 1003 / 11012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 293.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'35" | 00:11'30" |
| 3 | 05'08" | 00:16'38" |
| 4 | 05'05" | 00:21'43" |
| 5 | 04'56" | 00:26'39" |
| 6 | 04'48" | 00:31'27" |
| 7 | 04'51" | 00:36'18" |
| 8 | 04'49" | 00:41'07" |
| 9 | 04'44" | 00:45'51" |
| 10 | 04'30" | 00:50'21" |
| 11.0 | 05'30" | 00:55'55" |
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