5.0 km | 00:28:30 | 05:39/km日期: 2021-12-20 17:35 - 平均心率: 110 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 5002 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'14" / 05'32" / 06'13" / 05'39" / 05'34" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 | 169 / 112 |
| 2 | | 05'29" (+00'14") | 1006 / 2006 | 173 / 104 |
| 3 | | 06'16" (+01'01") | 1006 / 3012 | 179 / 88 |
| 4 | | 05'36" (+00'21") | 1006 / 4019 | 178 / 100 |
| 5 | | 05'31" (+00'16") | 1006 / 5026 | 175 / 102 |
| 6 | | 05'29" (+00'14") | 33 / 5059 | 174 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.42 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'32" | 00:10'46" |
| 3 | 06'13" | 00:16'59" |
| 4 | 05'39" | 00:22'38" |
| 5 | 05'34" | 00:28'12" |
| 5.0 | 08'58" | 00:28'30" |
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