8.0 km | 00:48:55 | 06:06/km日期: 2021-12-20 20:09 - 平均心率: 128 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'18" / 06'03" / 05'52" / 06'01" / 05'59" / 06'01" / 06'57" / 05'43" / 11'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 341.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'03" | 00:12'21" |
| 3 | 05'52" | 00:18'13" |
| 4 | 06'01" | 00:24'14" |
| 5 | 05'59" | 00:30'13" |
| 6 | 06'01" | 00:36'14" |
| 7 | 06'57" | 00:43'11" |
| 8 | 05'43" | 00:48'54" |
| 8.0 | 09'39" | 00:48'56" |
留言 
