8.1 km | 00:41:45 | 05:10/km日期: 2021-12-20 18:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'44" / 05'11" / 05'11" / 05'08" / 05'02" / 05'03" / 05'07" / 05'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" | 60 / 8060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 199.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'11" | 00:10'55" |
| 3 | 05'11" | 00:16'06" |
| 4 | 05'08" | 00:21'14" |
| 5 | 05'02" | 00:26'16" |
| 6 | 05'03" | 00:31'19" |
| 7 | 05'07" | 00:36'26" |
| 8 | 05'05" | 00:41'31" |
| 8.1 | 04'59" | 00:41'49" |
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