6.8 km | 01:30:15 | 13:18/km日期: 2021-12-18 06:43 - 平均心率: 98 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 15°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 807'37" / 10'54" / 11'14" / 11'15" / 11'12" / 20'46" / 15'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'36" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'13" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'12" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'45" (+09'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'45" (+04'51") | 780 / 6780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 86.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 807'37" | 13:27'37" |
| 2 | 10'54" | 13:38'31" |
| 3 | 11'14" | 13:49'45" |
| 4 | 11'15" | 14:01'00" |
| 5 | 11'12" | 14:12'12" |
| 6 | 20'46" | 14:32'58" |
| 6.8 | 15'45" | 14:45'16" |
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