羅志剛 2021/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

羅志剛新北市
ID 328063

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6.0 km | 01:04:29 | 10:44/km

日期: 2021-12-18 18:23 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 15°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'07" / 06'50" / 06'29" / 06'28" / 06'25" / 12'15" / 00'00" /

12月累積里程 : 48.31 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	06'50"	00:15'57"
3	06'29"	00:22'26"
4	06'28"	00:28'54"
5	06'25"	00:35'19"
6	12'15"	00:47'34"
6.1	14'19"	00:48'27"

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