5.0 km | 00:32:21 | 06:27/km日期: 2021-12-18 05:53 - 平均心率: 160 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 162 - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'38" / 06'36" / 06'25" / 06'15" / 06'24" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'12") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
21.05 km 
Nike Pegasus 37 BETRUE 10 累積 :
181.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'36" | 00:13'14" |
| 3 | 06'25" | 00:19'39" |
| 4 | 06'15" | 00:25'54" |
| 5 | 06'24" | 00:32'18" |
| 5.0 | 05'36" | 00:32'21" |
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