5.0 km | 01:38:33 | 19:38/km日期: 2021-12-17 13:28 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 14'51" / 26'51" / 37'43" / 01'49" / 637'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'08" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'50" (+12'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'51" (+10'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'50" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'54" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'51" | 00:14'51" |
| 2 | 26'51" | 00:41'42" |
| 3 | 37'43" | 01:19'25" |
| 4 | 01'49" | 01:21'14" |
| 5.0 | 11'16" | 01:32'43" |
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