Md Woo 2021/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Md Woo 台北市
ID 620002

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4.2 km | 00:44:03 | 10:36/km

日期: 2021-12-17 06:56 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 09'40" / 10'00" / 11'05" / 10'28" / 15'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'36"

(09'36")

09'38"

995 / 995

2

09'57"

(19'33")

09'56" (+00'18")

1000 / 1996

3

11'12"

(30'45")

11'04" (+01'26")

1011 / 3007

4

10'28"

(41'13")

10'31" (+00'53")

994 / 4002

5

02'23"

(43'36")

15'54" (+06'16")

149 / 4152

12月累積里程 : 122.26 km

Android - HUAWEI JKM-LX2 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	10'00"	00:19'40"
3	11'05"	00:30'45"
4	10'28"	00:41'13"
4.2	15'38"	00:43'36"

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