5.0 km | 00:29:01 | 05:47/km日期: 2021-12-16 20:38 - 平均心率: 121 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'03" / 06'03" / 05'52" / 05'56" / 05'04" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'18" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
244.55 km 
asics novablast 累積 :
732.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'03" | 00:12'06" |
| 3 | 05'52" | 00:17'58" |
| 4 | 05'56" | 00:23'54" |
| 5 | 05'04" | 00:28'58" |
| 5.0 | 04'28" | 00:29'02" |
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