7.1 km | 00:40:53 | 05:47/km日期: 2021-12-16 18:02 - 平均心率: 136 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'48" / 06'13" / 05'41" / 05'31" / 05'26" / 05'16" / 05'35" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+01'38") | 56 / 7056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'13" | 00:13'01" |
| 3 | 05'41" | 00:18'42" |
| 4 | 05'31" | 00:24'13" |
| 5 | 05'26" | 00:29'39" |
| 6 | 05'16" | 00:34'55" |
| 7 | 05'35" | 00:40'30" |
| 7.1 | 07'03" | 00:40'54" |
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