7.2 km | 00:44:02 | 06:09/km日期: 2021-12-16 17:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 05'12" / 05'08" / 05'52" / 06'35" / 06'40" / 07'22" / 06'01" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'06" (+12'22") | 153 / 2153 |
| 4 | | 03'47" (+00'03") | 805 / 2959 |
| 5 | | 18'12" (+14'28") | 164 / 3123 |
| 6 | | 03'44" | 816 / 3940 |
| 7 | | 19'30" (+15'46") | 158 / 4098 |
| 8 | | 03'44" | 818 / 4917 |
| 9 | | 20'12" (+16'28") | 150 / 5067 |
| 10 | | 03'48" (+00'04") | 815 / 5883 |
| 11 | | 07'59" (+04'15") | 1000 / 6883 |
| 12 | | 06'57" (+03'13") | 268 / 7151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
339.86 km 
Brooks Elite 2 累積 :
1045.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'08" | 00:10'20" |
| 3 | 05'52" | 00:16'12" |
| 4 | 06'35" | 00:22'47" |
| 5 | 06'40" | 00:29'27" |
| 6 | 07'22" | 00:36'49" |
| 7 | 06'01" | 00:42'50" |
| 7.2 | 08'01" | 00:44'03" |
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