莊正豪 2021/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

莊正豪基隆
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4.8 km | 00:23:11 | 04:51/km

日期: 2021-12-16 16:28 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 04'39" / 04'33" / 04'56" / 05'01" / 05'18" /

基本訓練

12月累積里程 : 65.02 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'33"	00:09'12"
3	04'56"	00:14'08"
4	05'01"	00:19'09"
4.8	05'19"	00:23'14"

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