5.7 km | 00:34:16 | 06:00/km日期: 2021-12-16 07:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'11" / 05'57" / 05'40" / 05'30" / 07'03" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'54" (+00'35") | 200 / 4200 |
| 6 | | 13'19" (+10'00") | 112 / 4312 |
| 7 | | 03'50" (+00'31") | 200 / 4512 |
| 8 | | 12'47" (+09'28") | 117 / 4629 |
| 9 | | 03'45" (+00'26") | 200 / 4829 |
| 10 | | 14'43" (+11'24") | 101 / 4931 |
| 11 | | 03'19" | 200 / 5131 |
| 12 | | 13'45" (+10'26") | 109 / 5240 |
| 13 | | 03'33" (+00'14") | 200 / 5440 |
| 14 | | 07'15" (+03'56") | 263 / 5703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 250.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'57" | 00:12'08" |
| 3 | 05'40" | 00:17'48" |
| 4 | 05'30" | 00:23'18" |
| 5 | 07'03" | 00:30'21" |
| 5.7 | 06'26" | 00:34'53" |
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