6.0 km | 00:44:56 | 07:28/km日期: 2021-12-16 06:01 - 平均心率: 122 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'02" / 07'18" / 07'23" / 07'20" / 07'23" / 753'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'18" | 00:15'20" |
| 3 | 07'23" | 00:22'43" |
| 4 | 07'20" | 00:30'03" |
| 5 | 07'23" | 00:37'26" |
| 6.0 | 07'27" | 00:44'58" |
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