7.9 km | 01:09:34 | 08:45/km日期: 2021-12-15 18:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'47" / 07'27" / 07'30" / 08'40" / 10'37" / 07'25" / 10'45" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'37" (+03'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'44" (+03'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+00'27") | 939 / 7939 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 35.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 07'27" | 00:17'14" |
| 3 | 07'30" | 00:24'44" |
| 4 | 08'40" | 00:33'24" |
| 5 | 10'37" | 00:44'01" |
| 6 | 07'25" | 00:51'26" |
| 7 | 10'45" | 01:02'11" |
| 7.9 | 07'52" | 01:09'35" |
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