吳星履 2021/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳星履高雄
ID 588177

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5.0 km | 00:34:52 | 06:56/km

日期: 2021-12-14 22:35 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'02" / 07'07" / 06'49" / 06'42" / 333'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

07'02" (+00'24")

987 / 987

2

07'02"

(13'59")

06'59" (+00'21")

1006 / 1993

3

06'52"

(20'51")

06'49" (+00'11")

1005 / 2999

4

06'49"

(27'40")

06'44" (+00'06")

1012 / 4011

5

06'34"

(34'14")

06'38"

988 / 4999

6

00'06"

(34'20")

06'26"

15 / 5015

12月累積里程 : 69.39 km

adidas supernova + 累積 : 46.3 km

Android - LGE LM-V405 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'07"	00:14'09"
3	06'49"	00:20'58"
4	06'42"	00:27'40"
5.0	06'33"	00:34'20"

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