6.2 km | 00:44:04 | 07:03/km日期: 2021-12-14 15:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'26" / 07'01" / 06'43" / 06'48" / 07'19" / 06'54" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 240 / 6240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 57.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'01" | 00:15'27" |
| 3 | 06'43" | 00:22'10" |
| 4 | 06'48" | 00:28'58" |
| 5 | 07'19" | 00:36'17" |
| 6 | 06'54" | 00:43'11" |
| 6.2 | 05'49" | 00:44'35" |
Ancel Chen 說推
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