5.0 km | 00:31:36 | 06:19/km日期: 2021-12-14 12:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'50" / 07'31" / 07'33" / 06'32" / 6233'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+01'11") | 722 / 1722 |
| 3 | | 05:52'32" (+48'14") | 0 / 1722 |
| 4 | | 04'18" | 99 / 1822 |
| 5 | | 13'37" (+09'19") | 105 / 1928 |
| 6 | | 04'31" (+00'13") | 100 / 2028 |
| 7 | | 15'06" (+10'48") | 82 / 2110 |
| 8 | | 04'30" (+00'12") | 808 / 2919 |
| 9 | | 46'36" (+42'18") | 51 / 2971 |
| 10 | | 04'41" (+00'23") | 798 / 3770 |
| 11 | | 45'39" (+41'21") | 44 / 3815 |
| 12 | | 04'49" (+00'31") | 772 / 4587 |
| 13 | | 06'18" (+02'00") | 414 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 07'31" | 00:13'21" |
| 3 | 07'33" | 00:20'54" |
| 4 | 06'32" | 00:27'26" |
| 5.0 | 06'13" | 00:33'40" |
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