8.1 km | 00:33:17 | 04:05/km日期: 2021-12-14 20:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'10" / 04'08" / 04'12" / 04'03" / 04'08" / 04'07" / 04'10" / 03'53" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'43") | 390 / 390 |
| 2 | | 04'04" (+00'30") | 404 / 795 |
| 3 | | 04'02" (+00'28") | 408 / 1203 |
| 4 | | 04'11" (+00'37") | 407 / 1610 |
| 5 | | 04'10" (+00'36") | 403 / 2014 |
| 6 | | 04'05" (+00'31") | 410 / 2424 |
| 7 | | 04'11" (+00'37") | 412 / 2836 |
| 8 | | 04'11" (+00'37") | 402 / 3239 |
| 9 | | 04'02" (+00'28") | 404 / 3644 |
| 10 | | 04'10" (+00'36") | 404 / 4048 |
| 11 | | 04'03" (+00'29") | 403 / 4452 |
| 12 | | 04'12" (+00'38") | 404 / 4856 |
| 13 | | 04'04" (+00'30") | 406 / 5263 |
| 14 | | 04'16" (+00'42") | 402 / 5665 |
| 15 | | 03'56" (+00'22") | 412 / 6078 |
| 16 | | 04'07" (+00'33") | 410 / 6488 |
| 17 | | 04'04" (+00'30") | 403 / 6891 |
| 18 | | 04'10" (+00'36") | 406 / 7298 |
| 19 | | 04'00" (+00'26") | 411 / 7709 |
| 20 | | 03'34" | 409 / 8119 |
| 21 | | 02'15" | 11 / 8130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
244.55 km 
中國喬丹 飛影 累積 :
1095.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'08" | 00:08'18" |
| 3 | 04'12" | 00:12'30" |
| 4 | 04'03" | 00:16'33" |
| 5 | 04'08" | 00:20'41" |
| 6 | 04'07" | 00:24'48" |
| 7 | 04'10" | 00:28'58" |
| 8 | 03'53" | 00:32'51" |
| 8.1 | 03'18" | 00:33'17" |
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