8.9 km | 00:46:33 | 05:14/km日期: 2021-12-14 17:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'14" / 05'14" / 05'16" / 05'11" / 05'10" / 05'06" / 05'00" / 05'01" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" | 879 / 8879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 310.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'14" | 00:11'28" |
| 3 | 05'16" | 00:16'44" |
| 4 | 05'11" | 00:21'55" |
| 5 | 05'10" | 00:27'05" |
| 6 | 05'06" | 00:32'11" |
| 7 | 05'00" | 00:37'11" |
| 8 | 05'01" | 00:42'12" |
| 8.9 | 04'56" | 00:46'33" |
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