7.3 km | 00:40:11 | 05:31/km日期: 2021-12-14 12:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'48" / 05'49" / 05'35" / 05'42" / 05'35" / 05'28" / 04'46" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'49") | 277 / 7277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 29.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'49" | 00:11'37" |
| 3 | 05'35" | 00:17'12" |
| 4 | 05'42" | 00:22'54" |
| 5 | 05'35" | 00:28'29" |
| 6 | 05'28" | 00:33'57" |
| 7 | 04'46" | 00:38'43" |
| 7.3 | 05'31" | 00:40'15" |
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