顏敏芳 2021/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

顏敏芳基隆
ID 553298

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7.0 km | 00:51:35 | 07:20/km

日期: 2021-12-14 10:52 - 總爬升: 231 m - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'40" / 06'41" / 06'53" / 06'43" / 06'41" / 06'50" / 10'51" / 10'33" /

基本訓練

12月累積里程 : 83.95 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'41"	00:13'21"
3	06'53"	00:20'14"
4	06'43"	00:26'57"
5	06'41"	00:33'38"
6	06'50"	00:40'28"
7	10'51"	00:51'19"
7.0	11'42"	00:51'38"

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