4.6 km | 00:52:48 | 11:31/km日期: 2021-12-13 20:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'44" / 11'53" / 11'58" / 12'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'52" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'56" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" | 581 / 4581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 41.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 11'53" | 00:23'37" |
| 3 | 11'58" | 00:35'35" |
| 4 | 12'23" | 00:47'58" |
| 4.6 | 08'20" | 00:52'49" |
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