陳清水 2021/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳清水新竹
ID 557558

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3.8 km | 00:48:52 | 13:01/km

日期: 2021-12-13 18:49 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 109 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 11'53" / 13'00" / 12'32" / 13'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'42"

(11'42")

11'46"

994 / 994

2

13'11"

(24'53")

13'01" (+01'15")

1011 / 2005

3

12'32"

(37'25")

12'34" (+00'48")

997 / 3003

4

09'51"

(47'16")

13'19" (+01'33")

739 / 3742

12月累積里程 : 91.92 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 2 years ago

林芳如, 傅宸霖Frank 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'53"	00:11'53"
2	13'00"	00:24'53"
3	12'32"	00:37'25"
3.7	13'16"	00:47'16"

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