7.0 km | 00:42:02 | 05:59/km日期: 2021-12-13 12:15 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'31" / 06'15" / 05'34" / 05'36" / 05'43" / 05'37" / 06'41" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'56" (+04'23") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 78.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'15" | 00:12'46" |
| 3 | 05'34" | 00:18'20" |
| 4 | 05'36" | 00:23'56" |
| 5 | 05'43" | 00:29'39" |
| 6 | 05'37" | 00:35'16" |
| 7 | 06'41" | 00:41'57" |
| 7.0 | 09'07" | 00:42'02" |
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